день 10. сделала кус-кус. Никому не понравился. Не знаю, вокруг чего такие восторги. Да, готовится 5 мин. По вкусу как пшеничная каша. Гостям не подашь. Съела кусочек телятины отварной. Невуксно. Еще ела творог с брусничным вареньем, жирненький окорочок отварной, ела минестроне. Честно- уже не очень помню. 2 кусочка пастилы вечером. Вроде бы еще ( Read more... )

7ой день был днем гурманства)). Моя тяга к сладкому обострилась и приняла гигантские размеры. Решила съесть давно рисуемый воображением клубничный чизкейк из любимой кофейни, где хвалятся использованием только натуральных ингридиентов. Купила, принесла домой-увы, дома не так вкусно, как в заведении((..Вечером ожидались гости. Сообщила, что ( Read more... )

 Нет, я не сдалась, и не надейтесь! тем более что формат моего детокса очень щадящий и сибаритский, я бы сказала.. Теперь -главное вспомнить и поточнее воспроизвести картину ( Read more... )

Позавчера усугубилась слабость , появились изчезнувшие во время массажа боли в шее, появились боли в мышцах( вот тебе и легкая 10-минутная гимнастика!). Состояние общего раздрая( тут, конечно, еще семейное добавилось).. Расцениваю как некий прорыв гнойника. Обострилась обида на мужа, хотя внешне ничего нового, плакала от жалости к себе, два раза ( Read more... )

С утра чувствовала себя неважно- не выспалась, т.к. накануне долго писала, делала маску. В итоге уснула около 2х ч, плюс просыпалась- Миша капризничал после прививки. Плюс сразу почувствовала мышцы ног- вот тебе и слабенькая тренировка на 10 мин... Тем не менее, расходилась, сделала зарядку. Минус ее в том, что каждый день новые упражнения, и кроме ( Read more... )

Итак, первый день на заявленном минестроне, плюс то, что для себя оговорила( творог, молоко, 2 фрукта, варенье). Плюс еще пара кусочков маложирного сыра и на автомате с утра-конфета миндаля в шоколаде. Вспомнила, что хотела накануне, понять , хочу ли в тот момент-не успела, вкусом не насладилась. Сыр- да, хотелось, вкусно. В целом удивилась, что ( Read more... )

Решила присоединиться к модному поветрию вести в жж эксперименты, флешмобы и прочие ненормальства . Гуляя по просторам сайта "живи- мультимедийный фитнес-клуб", набрела на кучу идей для тренировок и пищевых разгрузок . И что-то мне так последнего захотелось..что весьма удивительно, ибо трудно мне себя ограничить, тем более на шоколад Линдт с ( Read more... )